몸에 좋은 마늘의 효능효과, 마늘 복용 방법, 마늘을 활용한 요리 소개
몸에 좋은 마늘의 효능효과, 마늘 복용 방법, 마늘을 활용한 요리 소개 식용유는 식물에서 추출한 기름을 말합니다. 식용유는 지방산을 함유하고 있으며 지방산은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나입니다. 식용유는 요리에 사용하거나, 직접 섭취를 하기도 하는데 식용유의 종류와 각 특징에 관해 알아보겠습니다. 올리브유는 올리브 열매에서 추출한 기름입니다. 올리브유는 수세기 동안 지중해 요리의 필수품으로 널리 알려진 오일입니다. 올리브유의 … Read more