인천송도신경외과 직장인 고병 거북목 증후군

인천송도신경외과 직장인 고병 거북목 증후군

인천송도신경외과 왼쪽으로 돌아 누웠을 때 고통이 있다면? 오십견이란 무엇인가요? 오십견이란 어깨를 둘러싸고 있는 관절 주머니에 염증이 생기는 질환으로 동결견 혹은 유착성 관절낭염이라는 의학적 명칭을 가지고 있지만 50대 이후에 전형적으로 나타나는 질환이라고 하여 오십견이라는 이름으로 불리게 되었습니다. 어깨 관절 주머니에 염증이 생긴다면 주변 인대와 힘줄에 유착이 되기 시작하면서 극심한 어깨 통증과어깨 관절 움직임에 제한이 나타나 현실적인 생활 속 사소한 동작들이 어려워질 수 있는 질환으로 초기에 바로 잡아주어야 하는 만성질환입니다.

오십견 원인으로 뭐가 있을까? 인천송도신경외과에서 알려드리는 오십견 원인은 아직까지 오십견이 왜 나타나는지는 명확하게 밝혀진 바는 없지만 추측을 해 보자면 갑작스러운 어깨 무리 혹은 퇴행성변화가 가장 주된 원인으로 보이고 있다고 말씀드립니다.

월미전망대

Arrival Time 12:41 Wolmi Observatory 월미공원에 위치하고 있는 23m 높이의 전망대로 월미산 정상은 아닙니다. 전망대에서는 인천시 시가지는 물론 서해바다와 인천항, 서해안 낙조, 송도.청라, 인천대교 등을 한눈에 조망할수 있어요. 맑은 날에는 영종도와 용유도까지 볼수 있어요. 전망대 내에는 카페 달빛마루가 있습니다. 현재는 사회적 거리두기 4절차 격상으로 인해 전망대가 폐쇄된 상태다. * 개오랜동안 : 07:00 ~ 22:00 * 카페개오랜동안 : 10:00 ~ 18:00 * 문의 질문 : 032-766-5505 월미전망대 야경 오래전에 담았던 야경으로 전망대 위에 올라가면 바로 앞에 보이는 인천항의 화려하고 멋진 야경이 볼만 합니다.

전망대 앞 쉼터에서 잠시 휴식을 하고, 다시 둘레길 코스로 돌아왔다.

월미둘레길

Arrival Time 12:15 Wolmi Dulegil (Wolmi Park Trail) 월미공원 산책로인 월미둘레길은 지난 50여년간 일반 시민 출입차단으로 훼손되지 않은 나무들이 터널을 완수하고 있으며, 경사가 완만하여 가볍게 산책하기 좋은 길입니다. 걷다보시면 향긋한 목재 향기와 새소리가 심신을 간단하게 해줍니다. 교통약자를 위해 전기셔틀카도 운행하고 있어 누구나 월미산을 향유할수 있어요. 전통공원까지 1.2km 남았다.

총 2.3km의 월미둘레길은 인천지역 유일 2009 수도권대기환경청의 에 선정되기도 했다. 2014년에는 에 선정된 곳입니다. 평화의 어머니 목재 2021년 현재 접수 250년된 느티나무로 월미공원에서 가장 오래된 나무라고 합니다. 평화의 어머니 나무에 대한 이야기를 읽어볼수 있어요.

석양정 (해넘이언덕)

Arrival Time 12:13 Seokyangjeong Pavilion 석양정 박물관길을 올라와 월미둘레길과 합류하는 지점에 석양정이 세워져 있습니다. 해넘이언덕 저녁노을과 인천항을 오가는 배들이 발길을 머물게 하는 언덕이라고 하는데, 앞쪽으로 나무들이 가려 시야가 넓게 트이지는 않았습니다. 저멀리 인천대교가 보이고, 가깝게는 월미바다열차의 레일과 둘레길을 걸으며 지나온 축구장, 돌탑도 보입니다.

한국이민사박물관

Arrival Time 12:08 The Museum of Korea Emigration History 한국이민사박물관 옆길에 도착했다. 둘레길은 이곳에서 왼쪽방향 박물관길을 올라가면 됩니다. 여기까지 왔으니 잠시 박물관 앞에까지 가보기로 했다. 폐쇄된줄 알았는데 박물관은 정상 운영 중입니다. 한국이민사박물관은 한국의 이민사를 살펴보고, 선조들의 해외 활약상과 개척자적 삶을 기리고 후손에게 전하기 위하여 건립되었습니다.

미주 이민 100주년을 맞아 해외로 나간 선조들의 삶을 기리기 위해 2008년도에 개관하였으며, 해외동포들로부터 기증받거나 구입한 유물 4,400여 점을 소장하고 있습니다.

공원안내소 (종료지점)

Arrival Time 13:25 Park Information Center 오른쪽 문으로 나오면서 둘레길 13코스를 종료했다. 마치며… 둘레길 안내에는 거리 5km, 1시간 12분이 걸린다는데, 총 8.66km, 3시간 52분이 소요됐습니다. 월미도 등대길과, 월미전망대까지 갔다온 거리가 포함되어 있고, 전통정원에서 이곳저곳 둘러봤더니 아무래도 킬로수가 이렇게 늘어난것 같다. 공원안내소가 종료지점이긴 하지만 개인에 따라 여기서부터 다시 인천역이나 8부두주차장까지 돌아가는 길이 남아있습니다.

이번에는 12코스부터 걸었기 때문 동인천역 부근 수도국산 달동네박물관 주차장까지 3.57km를 더 걸어야할 운명입니다. * 공원안내소 ~ 8부두주차장까지 1km, 인천역까지 1.5km 긴 글 읽어주셔서 감사하고 고맙습니다.

자주 묻는 질문