강릉 탈모관리 모발이 많이 빠지고 있을 땐

강릉 탈모관리 모발이 많이 빠지고 있을 땐

출산 후 우리 체질은 많은 변화가 있는데요. 오늘은 그 중 직접 겪고 있는 산후탈모와 홈관리 후기에 관하여 간단하게 포스팅해보려고 합니다.

탈모관리에 유익한 아누카 사과 효과 효능

숙성과정을 통해 아누카 사과는 미네랄, 망간 등 영양소가 풍부해집니다. 또한 항산화 성분인 폴리페놀 함량이 높아집니다. 폴리페놀 성분 중 하나인 프로시아니딘 B2가 풍부해 노화를 방지하고 DNA 및 세포 구성하고 모발 증가에 도움을 줍니다. 이렇게 아누카 사과는 클로로겐과 프로시아니딘 B2와 같은 성분이 들어있습니다. 이 성분들은 케라틴을 활성화하고 두피 모낭에 영양을 공급해 탈모 예방하고 개선하다고 알려져 있습니다.

케라틴은 모발의 90 이상을 차지하고 있고 손발톱과 피부를 구성하는 단백질 성분입니다. 탈모예방과 머리숱을 좌우하는 모유두 세포의 성장을 촉진하고 모발상피세포 성장 및 모발 사이클의 활성화 유도를 촉진해 모발이 잘 자랄 수 있는 자연환경을 만들어 줍니다.

탈모 자가 진단법

탈모는 예방이 가장 중요하고, 상황에 따라 적절한 관리 및 관련하여 치료가 필요합니다. 탈모 자가 진단법을 참고해 예방과 관리를 하면 좋습니다. 머리카락이 가늘어나고 힘이 없어진 것 같다. 2점 머리카락이 분명히 가늘어나고 힘이 없어졌다. 4점 샴푸할 때 모발이 7080개 정도가 빠진다. 2점 머리카락이 책상 위나 방바닥에 떨어져 있는 것을 자주 볼 있습니다. 3점 두피 쪽 모발이 금방 기름져 보입니다. 1점 머리가 자주 가렵고 비듬이 많아졌습니다.

1점 두피에 뾰루지가 한번은 날 때가 있습니다. (1점) / 두피에 뾰루지가 자주 나는 편입니다. (2점) 두피가 따갑거나 아프다. (1점) 탈모가 아니냐는 소리를 가끔씩 듣고 있습니다. (3점) / 탈모가 아니냐는 소리를 자주 듣고 있습니다.

방사선 치료로 인한 탈모

방사선 치료를 받은 부분에 생긴 탈모는 영구적인 탈모일 수 있습니다. 방사선 치료를 받은 부위에 그러므로 두피, 속눈썹, 눈썹, 음부, 팔, 겨드랑이, 가슴, 다리 등 여러가지 부위에 탈모가 일어날 수 있습니다. 치료부위에 국한된 모낭에만 영향을 미칩니다. 받고 있는 방사선요법의 양에 따라 머리카락 빠지는 것이 영구적인 것인지 아니면 일시적인 것인지 확정됩니다. 만약에 머리카락이 가늘어지거나 전체적으로 빠질 것이 예상된다면 전문의나 간호사에게 문의하도록 합니다.

머리카락이 빠지는 것은 방사선치료를 시작한지 23주후부터 시작됩니다. 머리카락 빠지는 것이 일시적이라면 보통 방사선요법이 끝난 약간은 4주 후부터 다시 나기 시작합니다.

탈모에 유익한 방법

탈모 시에는 다음과 같은 방법이 도움이 됩니다. 1. 머리를 거칠게 감지 않도록 하며 말릴 때는 살살 두들겨서 말립니다. 2. 두피를 청결하게 관리합니다. 3. 머리카락이 빠지는 동안은 머리빗질이 쉽도록 부드러운 샴푸와 크림린스를 사용합니다. 4. 헤어 드라이기와 같은 열기구의 사용은 되도록 줄입니다. 5. 필요한 경우 가장 약한 열로 하도록 합니다. 6. 가장 좋은 방법은 공기 중에서 당연한 색의 마르도록 하는 것입니다.

7. 심한 빗질은 삼가시고 간격이 넓고 부드러운 빗으로 살살 빗도록 합니다. 8. 탈모로 인한 불안감을 의료진 및 가족들에게 표현합니다. 9. 탈모를 경험하는 다른 환자들과의 대화를 통해 감정을 나누는 것도 좋습니다.

건강한 두피 관리법

유해한 환경에 종일 노출될 뿐 아니라 두피에서 피지가 분비되므로 모발과 두피는 매일 꼼꼼하게 관리해야 합니다. 1. 클렌저 전 빗질을 먼저 합니다. 2. 탈모용 샴푸를 손에 덜어 거품을 냅니다. 3. 1차, 두피를 제외한 모발에 클렌저 거품을 바리고 마사지 한 후 미온수로 헹굽니다. 4. 2차, 두피를 중심으로 마사지하여 클렌저 후 미온수로 충분히 헹굽니다. 5. 컨디셔너는 모발에만 바르고 23분 동안 충분히 마사지한 후 미온수로 헹굽니다.

마지막은 찬물로 헹굽니다. 6. 모발을 타월로 가볍게 두드리듯 말려줍니다. 자연바람이나 선풍기를 사용하는 것이 좋습니다. 7. 드라이기를 사용할 때는 2030cm 떨어진 거리에서 냉풍으로 말립니다.

자주 묻는 질문