비트즙 효능 부작용 적정섭취량 알아보기
비트즙 효능 부작용 적정섭취량 알아보기 비트는 붉은 빛깔을 띠고 있으며, 손질을 할 때도 빨갛게 물든 물이 배어져 나옵니다. 비트의 색상을 결정하는 이 빨갛게 물든 색소는 베타인이라고 불리는 천연 아미노산 성분인데요. 이 베타인 성분이 혈관 벽을 튼튼하게 함은 물론 혈중 콜레스테롤을 조절해 혈행 개선 및 탁해진 혈액을 맑게 하는 효과가 있습니다. 특히 베타인은 콜레스테롤 중에서도 나쁜 … Read more